Pobyt ve finské sauně, hydromasážní vaně či parní kabině si zamilujete. Obzvlášť v zimě

31/01/2025

Zima je ideální čas pro relaxaci a regeneraci těla i mysli. Chladné počasí a kratší dny často přinášejí únavu a pokles energie, proto je důležité dopřát si chvíle odpočinku, které pomohou posílit imunitní systém a zlepšit celkovou pohodu. Je řada způsobů, jak toho dosáhnout. Jedním z nejlepších je saunování a doplňkové wellness procedury. Které aktivity jsou v zimě nejúčinnější a které vám nabídneme v našem privátním wellness?

Finská sauna: základ zimního saunování 

Finská sauna je synonymem pro hlubokou relaxaci a detoxikaci. Díky vysokým teplotám, které zde panují, dochází k intenzivnímu pocení. To pomáhá tělo zbavit toxinů, posiluje imunitu, uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolesti kloubů. Pobyt ve finské sauně také podporuje prokrvení pokožky, což zlepšuje její elasticitu a zdravý vzhled.

Tip: Pro maximální účinek kombinujte saunování s ochlazovacími procedurami, například ve sprchové a ochlazovací zóně se zážitkovou mlhou.

Hydromasážní vany: uvolnění pro tělo i mysl

Po náročném dni není nic příjemnějšího než ponořit se do teplé hydromasážní vany. Vodní trysky masírují svaly, uvolňují napětí a pomáhají odbourat stres. Teplá voda navíc zvyšuje prokrvení celého těla, což je v chladném zimním období obzvláště prospěšné.

Tip: Hydromasážní koupel si nejlépe užijete po sauně – vaše svaly budou dokonale uvolněné a regenerace bude ještě efektivnější.

Parní kabina: hluboké prohřátí a hydratace

Na rozdíl od finské sauny nabízí parní kabina nižší teploty (zpravidla max do 50 °C) a vyšší vlhkost vzduchu (až 100 %), což z ní dělá ideální volbu pro ty, kteří preferují jemnější formu saunování. Parní kabina podporuje hydrataci pokožky, uvolňuje dýchací cesty a zlepšuje cirkulaci krve. Díky těmto vlastnostem je ideální zejména v zimě, kdy bývá vzduch suchý a pokožka náchylná k podráždění.

Tip: Pokud je pro vás pobyt ve finské saně z nějakých důvodů nekomfortní, určitě vyzkoušejte naší parní kabinu. Nabízí spoustu benefitů a příjemnější vlhkost i teploty.  

Sprchová a ochlazovací zóna se zážitkovou mlhou: osvěžení mezi procedurami

Aby bylo saunování maximálně účinné, nezapomínejte na správné střídání teplot. Po pobytu v sauně či parní kabině je proto vhodné dostatečně ochladit tělo v naší sprchové a ochlazovací zóně. Výjimečný zážitek z ochlazovací zóny navíc umocní speciální zážitková mlha. 

Tip: Nebojte se experimentovat s různými teplotními kontrasty – střídání horka a chladu posiluje imunitní systém a zlepšuje celkovou odolnost organismu. A pokud si nejste jistí, jak se správně ochlazovat, přečtěte si tento náš článek.

Chytrá scénická chromoterapie: harmonie barev a světla

Kromě tradičních procedur můžete svůj wellness zážitek obohatit i o chytrou scénickou chromoterapii. Tato netradiční technologie využívá barevné světlo k podpoře psychického i fyzického zdraví. Každá barva má specifický vliv na organismus – například modrá uklidňuje, červená stimuluje a zelená podporuje regeneraci.

Tip: Pro maximální relaxační účinek doporučujeme vyzkoušet kombinaci chromoterapie s hydromasážní vanou pro maximální relaxační účinek.

Dopřejte si zimní wellness zážitek

Saunování a wellness procedury jsou skvělým způsobem, jak v zimě podpořit zdraví, relaxaci a regeneraci těla. Ať už dáváte přednost klasické finské sauně, osvěžujícím ochlazovacím rituálům, nebo moderní chromoterapii, u nás si to zamilujete. Přijďte si užít chladné zimní dny v teple a pohodlí našeho privátního wellness ZAVADILKA 2620 a dopřejte si zasloužený relax!