Když lékaře nahradí barvy. Chromoterapie zbavuje stresu a dodává energii

23/11/2021

Především v podzimních a zimních měsících, kdy sluníčko na nebi příliš často nepotkáme, na sobě můžeme pociťovat únavu, zvýšený stres a celkově chmurnou náladu. Ne nadarmo mají jižanské národy úsměv na tváři po celý rok, když mají slunce stále nad hlavou.

Zázrak jménem chromoterapie

Naštěstí existuje chromoterapie, malý zázrak alternativní medicíny, který vás zalije pestrobarevným světlem, a tím z vás vyžene nepříjemnou náladu. Význam názvu vychází z řeckých pojmů kromos, tedy světlo či paprsek, a therapia, tedy léčení. Znamená to, že se při této metodě využívá síly světla a barev k léčení nejrůznějších neduhů.

Vliv barev na lidskou psychiku je všeobecně známý. Jen málokdy najdete byty vymalované červenou, která navozuje pocity agresivity. Ostatně tyto barevné výstrahy využívá i příroda, kdy červené zbarvení často označuje nebezpečí. A tento princip fungování barev jsme zařadili i my do naší kultury. Proto červená na semaforu všude ve světě znamená stůj. 
Chromoterapie má mnoho společného i s tzv. coloroterapií, která léčí pomocí barevných pigmentů. Na rozdíl od ní mají však barvy světelnou podstatu a působí trochu jinak než pigmenty. V chromoterapii nepomáhají jen barvy, ale i samotné světlo, které dokáže zprostředkovat našemu organismus léčivé impulsy, které následně pozitivně ovlivňují psychické či tělesné neduhy.

Každá z barev má jiný efekt 

Celkem je k léčbě využíváno sedm různých barev, přičemž každá z nich má trochu jiný efekt.  Každá totiž působí na jiný orgán našeho těla. O účincích barev věděli již ve starém Řecku, Egyptě, Číně a Indii. Zde se léčilo pomocí lomu světla v nejrůznějších křišťálech a tyto starověké mocnosti si dobře uvědomovaly pozitivní dopady slunečních paprsků, které v sobě obsahuje celé spektrum barev.

Možností, jak léčit neduhy světlem, je hned několik. Může probíhat skrze celkové ozařování světlem, které působí na celý organismus, případně můžeme světlo přikládat na postižené místo. Velmi oblíbeným způsobem léčby chromoterapií jsou koupele.

Voda napomáhá světlu zhmotnit se a tím jej dokáže i naše tělo lépe vnímat. Ideální je takovou koupel doplnit o aromatizované soli a vonné oleje, díky kterým může být optické vnímání světla doplněno také o vnímání světla dalšími smyslovými orgány.

Scénická chromoterapie ve wellness

Teplota vody během koupele by neměla být příliš vysoká, což snižuje účinky barevné koupele. Platí pravidlo, že teplé barvy mohou mít vyšší teplotu vody a studené barvy zase o něco chladnější.

V barevné koupeli bychom měli setrvat alespoň 15 minut, aby mohlo tělo efektivně vstřebávat zvolené barvy. Během chromoterapie bychom měli být vždy uvolnění, vnímat barevné světlo očima, ale klidně i oči na chvilku zavřít a pohroužit se do meditativního stavu, při kterém bychom měli nechat myšlenky volně plynout a nechat odcházet ty negativní. 
Přijímaní barevného světla umožňuje léčit zdravotní problémy a neduhy, jako je astma, deprese, migrény, nespavost, vysoký krevní tlak apod. Je ovšem zapotřebí vybrat tu správnou barvu, která se k léčbě daného problému hodí.

Vhodné je tělo léčit barevným spektrem i u sebe doma, například vhodně zvolenou výmalbou a také osvětlením. K tomu mohou posloužit nejen speciální lampy v podobě solných krystalů, ale v moderní době stačí zakoupit některou z chytrých žárovek s celým barevným spektrem a barvy měnit podle nálady přímo ve vaší lampě či lustru.

Další zajímavé informace ze světa terapie barev neboli chromoterapie si můžete přečíst zde.